Épicondylite (tennis elbow) · 14 pages
L'épicondylite (tennis elbow) : dix exercices avec Gaspard
Une douleur à l'extérieur du coude, qui gêne pour serrer, soulever une casserole ou tourner une poignée ? Gaspard, kiné de 57 ans, et son escargot vous montrent la rééducation de l'épicondylite en dix exercices, pas à pas, avec des objets de la maison.
Matériel : Deux briques de Pilates, un élastique, un ballon, un bâton.
Cette fiche ne remplace pas un avis médical.